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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

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网友发问：

冯名雨古道，我有一个眼科的一又友，她说：视疲惫不只单是眼睛干涩、发酸的问题，本色上是身体在辅导咱们气血不及和轮回不畅了。我以为她说的故原理，但又不知谈从那儿脱手，处理眼睛的不得劲，请冯古道帮襄理

关于你刚刚说的情况，我还口舌常招供的。

东谈主体健康景色是「阴阳均衡」，阳指的是阳气，阴指的是阴气，也叫阴液。

阳气有良善身体的作用，而阴液呢？有滋阴润燥的后果。

在中医看来，阴液就像地面的雨水，津润咱们的身体。

当各器官阴液不实时，肝阴不及眼睛会不好，心阴不及就寝会差，肾阴不及功能会受影响。

那这些问题的东谈主如何办呢？接下来咱们聊一聊：

（戳上图，可进店）

1.肝阴虚

我有个学员，男，45岁。他近几个月来，出现眼干涩，窄小看太阳，看到太阳会哭泣，且长技能看手机后，上述症状会加剧。

有天他着实忍不住了，拍了舌苔给我，举座舌头偏红，「从舌诊来看，舌头红为热，白为寒」，况且舌头两侧的边际更红。

而舌头两侧属于「肝胆」，讲明有怒火。

「肝开窍于目」，这讲明肝的阴液关于眼睛的津润不够了，是肝阴虚的前兆。

他用了两招就处理了：JUN最新番号

第一：在第一脚趾缝，涂抹蓝色艾草精油后，用纯铜刮痧板刮痧。

脚趾缝是肝经太冲穴和行间穴的场所。

太冲穴是肝经原穴，通调一切和肝相关的病症；行间穴是肝经荥穴，主宰肝的上火问题。

在这里刮痧，可以把肝的火气清掉。

第二：买了一些枸杞子和菊花，煮水后，倒两杯菊花水。

一杯用来喝，另一杯用蒸汽熏眼睛。

菊花可以降怒火，枸杞子可以滋阴养肝，把肝亏空的阴液气血补回归。

一个月后，情况就好转了，欧美性爱这个学员其实偷懒了，因为偶而忙，没技能煮枸杞菊花水，用蒸汽眼贴贴在眼睛上代替，后果也可以，即是不如煮水来的更平直。

「太冲穴」：由第1、2足趾间缝纹头向足背推；骨头夹角前哨凹下，即为穴位。

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2.心阴虚

若是你晚上番来覆去，咋齐睡不着？

况且还有心慌慌、心怦怦跳，看有意发烧，睡觉出汗这些情况，那可能即是心阴虚搞的鬼。

「心主神明」，即是说咱们的精神归心统率。

精神不入睡，咱就失眠了。

而心血亦然阴液，阴虚了血就少了，心神就没法好好养着了，再加上有虚火在搅扰，晚上详情就浮滑睡不好。

可以试试：神门穴+三阴交，能滋阴补血。

神门穴是心经的原穴，亦然：心神收支的家数，能养快慰神，为休养失眠的主要穴位。

「神门穴」：手腕横纹6瓜分，连合小指1/6的位置。

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三阴交，字面道理即是：三条阴经交织在这儿。这三条阴经，差别是：肝经，脾经和肾经。

既然是阴经，详情阴液畸形的满盈，能滋阴补血。

「三阴交」：足内踝尖最高点往上3寸。

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3.肾阴虚

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肾是管生殖功能的，阴虚了就会产生内热，肾阴虚的东谈主总以为身体里有一股热烘烘的嗅觉，是以这种东谈主的空想会比拟强。

空想强，代表你思要的房事活动次数多，很通常，可是裂缝即是：畸形不捏久。

就思烛炬雷同，莫得蜡油，即便光再亮，亦然不捏久的。

因为莫得精髓的津润嘛，也会伴跟着腰膝酸软，小便又短又黄。精关守不住，那功能一般就比拟低。

这时候可以试试：太溪穴，来滋阴补肾。

太溪穴是肾经原穴，不管是肾阴，还是肾阳虚，齐可以用，但偏重于补肾阴。

「太溪穴」：足内踝最高点和脚后跟连线的1/2处。

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